Zeroproof Nation 2021

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In english - auf Deutsch s.u.

Who’s ready for an international version of a ZPN spotlight? Meet Oliver Schwarzwald of Hamburg, Germany 🇩🇪 (aka where@thebeatlescut their teeth). Oliver’s@highlevelzeroaccount is a stunning display of zero proof drinks and dishes. We’re big fans ☺️

⚡️𝕎𝕙𝕖𝕥𝕙𝕖𝕣 𝔸𝔽 𝕗𝕠𝕣 𝕒 𝕕𝕒𝕪, 𝕞𝕠𝕟𝕥𝕙, 𝕪𝕖𝕒𝕣 𝕠𝕣 𝕞𝕠𝕣𝕖 -- 𝕨𝕙𝕒𝕥 𝕒𝕣𝕖 𝕥𝕙𝕖 𝕓𝕖𝕟𝕖𝕗𝕚𝕥𝕤 𝕠𝕗 𝕝𝕚𝕧𝕚𝕟𝕘 𝕒 𝕫𝕖𝕣𝕠-𝕡𝕣𝕠𝕠𝕗 𝕝𝕚𝕗𝕖?

Definitely the mornings! Clarity, restful sleep and thus a higher resistance to stress. I am more patient and more at peace within myself. My self-confidence is growing. Although there are still many things after Covid that could scare me, I am positive about the future.

⚡️ 𝕎𝕙𝕒𝕥 𝕕𝕠 𝕪𝕠𝕦 𝕝𝕚𝕜𝕖 𝕥𝕠 𝕕𝕠 𝕗𝕠𝕣 𝕓𝕠𝕠𝕫𝕖-𝕗𝕣𝕖𝕖 𝕗𝕦𝕟?
Long walks with the dog. And sports, triathlon, which I've been doing since 2009. But the best thing is that I'm enjoying cooking again. [At one point], cooking was linked to drinking. So much so that I was afraid of ending another evening with a blackout. Since I discovered the many non-alcoholic alternatives, I have a lot of fun again trying out and putting together dishes.

⚡️ 𝕎𝕙𝕒𝕥 𝕚𝕤 𝕪𝕠𝕦𝕣 𝕗𝕒𝕧𝕖 𝕫𝕖𝕣𝕠 𝕡𝕣𝕠𝕠𝕗 𝕓𝕖𝕧𝕖𝕣𝕒𝕘𝕖 𝕓𝕣𝕒𝕟𝕕?
@its.undonefrom Hamburg, or@laori.drinksfrom Berlin for alcoholfree spirits.@heineken0.0 for beer.@noughtyaffor sparkling wine,@kolonnenullfrom Berlin also for wine.@pernodricardalcoholfree Pastis.

⚡️ 𝕎𝕙𝕒𝕥 𝕒𝕕𝕧𝕚𝕔𝕖 𝕨𝕠𝕦𝕝𝕕 𝕪𝕠𝕦 𝕘𝕚𝕧𝕖 𝕥𝕠 𝕤𝕠𝕞𝕖𝕠𝕟𝕖 𝕨𝕙𝕠 𝕨𝕒𝕟𝕥𝕤 𝕥𝕠 𝕥𝕒𝕜𝕖 𝕒 𝕓𝕣𝕖𝕒𝕜 𝕗𝕣𝕠𝕞 𝕓𝕠𝕠𝕫𝕖?

First of all, it should be a personal and independent decision. It only makes sense if you do it for yourself. Otherwise you run the risk of only seeing what you give up instead of appreciating what you get. Then the old motto applies, one day at a time. Stay patient, no pressure. Every time you take a closer look on your relationship to alcohol, your mindset changes a little bit. Every journey begins with the first small steps.

Auf Deutsch:

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Wer ist bereit für eine internationale Version des ZPN-Spotlights? Darf ich vorstellen: Oliver Schwarzwald aus Hamburg, Deutschland 🇩🇪 (aka where@thebeatlescut their teeth). Olivers@highlevelzeroaccount ist eine atemberaubende Präsentation von Getränken und Gerichten ohne Alkohol. Wir sind große Fans ☺️

⚡️Ob alkoholfrei für einen Tag, einen Monat, ein Jahr oder mehr - was sind die Vorteile eines alkoholfreien Lebens?

Auf jeden Fall die Morgenstunden! Klarheit, erholsamer Schlaf und damit eine höhere Stressresistenz. Ich bin geduldiger und mit mir selbst im Reinen. Mein Selbstvertrauen ist gewachsen. Obwohl es nach Covid noch viele Dinge gibt, die mir Angst machen könnten, blicke ich positiv in die Zukunft.

⚡️ 𝕎Was machst du gerne, um ohne Alkohol Spaß zu haben?

Lange Spaziergänge mit dem Hund. Und Sport, Triathlon, den ich seit 2009 betreibe. Aber das Beste ist, dass ich wieder Spaß am Kochen habe. [Früher] war Kochen mit Trinken verbunden. So sehr, dass ich Angst hatte, einen weiteren Abend mit einem Blackout zu beenden. Seit ich die vielen alkoholfreien Alternativen entdeckt habe, macht es mir wieder viel Spaß, Gerichte auszuprobieren und zusammenzustellen.

⚡️Was ist deine Lieblingsmarke für nullprozentige Getränke?

@its.undonefrom Hamburg, or@laori.drinksfrom Berlin für alkoholfreies spirits.@heineken0.0 für Bier.@noughtyaffür Sekt,@kolonnenullfrom Berlin auch für Wein.@pernodricardalcoholfree Pastis.

⚡️ Welchen Rat würdest Du jemandem geben, der eine Pause vom Alkohol machen möchte?

Zunächst einmal sollte es eine persönliche und unabhängige Entscheidung sein. Sie macht nur dann Sinn, wenn Sie es für sich selbst tun. Sonst läuft man Gefahr, nur das zu sehen, was man aufgibt, anstatt zu schätzen, was man bekommt. Dann gilt die alte Devise: Ein Tag nach dem anderen. Bleiben Sie geduldig, kein Druck. Jedes Mal, wenn Sie Ihre Beziehung zum Alkohol genauer unter die Lupe nehmen, ändert sich Ihre Denkweise ein wenig. Jede Reise beginnt mit den ersten kleinen Schritten.